A kender olaj szervezetre gyakorolt hatásai

A kender olaj összetevői pozitív hatással vannak a szervezetünkre, ezt a kutatók is megállapították. Ezek az összetevők lehetnek a szterolok, az alifás alkohlok, és a linolén savak. A kender olajban található egyik linolénsav az Omega-3 zsírsav, amely a szívrendszeri betegségek megelőzésében segít. A szterolok és szterion alkoholok a koleszterinszintet csökkentik, naponta fogyasztva sokat tesznek a szívroham esélyének csökkentéséért. Az alifás alkoholok szintén a koleszterinszintet csökkentik, valamint a vérlemezke aggregációt is lassítják. Az egyik ilyen alkohol a fitol, amely antioxidáns és rákellenes szer, és spenótban, babfélékben, nyers zöldségekben, spárgában is megtalálható. A kender olaj vitamintartalma magas, főképp A-, C-vitamint és Béta-karotint tartalmaz, valamint ásványianyagot, foszfort, káliumot, magnéziumot, szulfurt, és kalciumot is találhat benne.

Ételként fogyasztva a kender olaj igen tápláló, épp megfelelő mennyiségben tartalmaz többszörösen telítetlen zsírsavakat, és az íze is kellemes. A kender olaj jótékony hatásai az egészség megőrzés mellet a kozmetika és gyógyászati készítményekben is rendkívül népszerűek bőrápolás céljából. Kiemelkedően fontos szerepük van a bőrszövetek fiatalon tartásában, a bőrre való használata regenerálja és fiatalítja a bőrt, természetes rugalmasságot biztosít neki, gátolja a ráncok képződését. Továbbá megakadályozza a bőr kiszáradását és kicserepesedését, pikkelyezettségét, nyugtató, gyulladásellenes hatású, pattanások, kiütések, viszketegség, ekcéma, pikkelysömör, herpesz esetén is kiválóan alkalmazható.